23 Oktober 2005

Stress

Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stress, Steven Covey
mengangkat segelas air dan bertanyakepada para siswanya: "Seberapa berat menurut
anda kira segelas air ini? 
"Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr.
"Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapitergantung berapa lama anda
memegangnya." kata Covey."

Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak adamasalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan sayaakan sakit.
Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus memanggilkan ambulans untuk saya.

Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat.""Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambatlaun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya." lanjut Covey."Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelastersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi". 

Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik,agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan sore ini, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan bawa pulang. Beban itu dapat diambillagi besok.

Apapun beban yang ada dipundak anda hari ini, cobatinggalkan sejenak jika bisa.Setelah beristirahat nanti dapat diambil lagi......Hidup ini singkat, jadi cobalah menikmatinya danmemanfaatkannya...!!

3 komentar:

Anonim mengatakan...

Click for more
During the second day of Pop!Tech we got a sneak peak at two computer developments soon to debut on the global scene.
Find out how to buy and sell anything, like things related to georgia highway construction on interest free credit and pay back whenever you want! Exchange FREE ads on any topic, like georgia highway construction!

Anonim mengatakan...

Online church brings faith to the busy, lazy
People all over the world can now attend church in their pajama pants, snacking on popcorn and pretzels.
If you have a moment, please visit my site that focuses on teen depression you may like too. It pretty much covers teen depression related stuff.

Come and check it out if you get time :-)

Sonny M.

Dini mengatakan...

wah, wah! Nt baca buku-nya steven covey or ikut kuliah-nya langsung?